来姨妈时一般不建议做爱。因为女性在月经期间，子宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌带入阴道、子宫，增加患盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症的风险，据统计，经期同房引发妇科炎症的概率比非经期高出很多。
经期同房的健康风险
感染风险：女性月经期间，阴道内环境改变，局部抵抗力下降。此时同房，男性生殖器可能会把细菌等病原体带入阴道，进而上行感染到子宫、输卵管等部位。比如，有研究发现，经期同房后，约30%的女性会出现盆腔炎相关症状。经血逆流问题：在同房过程中，子宫收缩可能会导致经血逆流，经血逆流到盆腔内，有可能会引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症会导致痛经进行性加重、不孕等问题，而且一旦发生，治疗相对比较棘手。
经期同房的其他影响
月经异常：经期同房还可能会影响月经的正常周期和经量。因为同房时的刺激可能会导致子宫收缩异常，从而出现月经经期延长、经量增多或者减少等情况。例如，部分女性在经期同房后，月经周期可能会紊乱，原本28天左右的周期可能会变成35天甚至更长时间。身体不适：女性在经期本身就可能会有下腹部坠胀、腰酸等不适，经期同房会加重这些不适症状，让身体更加难受。有的女性会出现明显的腹痛加剧、腰酸背痛难以缓解等情况。
经期的正确护理建议
注意卫生：经期要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但要注意不要进行阴道内冲洗。可以选择透气性好的卫生巾，并且要勤换卫生巾，一般建议2 - 4小时更换一次。避免剧烈运动：经期应避免剧烈运动，像跑步、跳绳等高强度运动可能会加重经期不适，适当进行一些舒缓的运动，比如散步等是可以的。合理饮食：经期要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，避免吃辛辣、寒凉的食物，以免引起肠胃不适或者加重痛经等症状。