身上起红斑，可能由湿疹、体癣、银屑病等因素引起，可通过药物治疗、日常护理等方式来改善。具体如下：
一、湿疹：若患者体质敏感，接触花粉、尘螨等过敏原后易出现湿疹。常在手、足、前臂、小腿等外露部位呈现红斑、疱疹等皮损表现，严重时会有糜烂、破溃情况。患者可遵医嘱使用冰黄肤乐软膏、除湿止痒软膏等药物来缓解症状。
1.冰黄肤乐软膏：主要成分有大黄、姜黄等，有清热燥湿、活血祛风等作用，可缓解湿疹症状。
2.除湿止痒软膏：包含蛇床子、黄连等成分，能清热除湿、祛风止痒，对湿疹有一定疗效。
二、体癣：主要因皮肤癣菌感染导致，如被石膏毛癣菌、犬小孢子菌等真菌感染后，可能出现丘疹、水疱，严重时可蔓延成片，伴有剧烈瘙痒。可遵医嘱使用硝酸益康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物改善病情。
1.硝酸益康唑乳膏：可抑制真菌细胞膜的合成，对多种癣菌有抗菌作用。
2.盐酸特比萘芬乳膏：能抑制真菌的麦角甾醇合成，对体癣有治疗效果。
三、银屑病：病因不明，可能是遗传、环境因素等相互作用所致，常见有反复发作的鳞屑性红斑、丘疹、斑块等症状。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗。
1.卡泊三醇软膏：可调节细胞增生和分化，用于银屑病的治疗。
2.他卡西醇软膏：能抑制表皮细胞增殖，对银屑病有改善作用。
此外，还可能是其他因素如梅毒等导致。若不适症状严重，应立即就医。同时，患者平时要注意避免干燥、寒冷等极端天气刺激，以免加重病情。总之，身上起红斑要明确病因，采取针对性治疗措施，并注意日常护理。