月经量少且颜色深通常由以下原因引起：
一、生活不规律。若患者生活缺乏规律，经常熬夜或者饮食不定时，就可能致使月经量变少、颜色加深。对此，患者只要改正不良习惯，保持规律的生活，往往就能恢复正常，通常无需特殊医治。具体来说，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运转，进而干扰月经的正常规律；而饮食不定时可能导致营养摄入不均衡，影响身体的正常代谢和生理功能。
二、子宫发育不良。如果患者存在先天的子宫生长发育不良，比如子宫较小且形状畸形，便会造成月经量少且颜色深的情况。患者可在医生指导下使用如雌二醇、雌三醇等雌激素药物进行治疗。在药物治疗无效时，患者还可考虑进行宫颈扩张手术治疗。子宫发育不良会使子宫的功能受到限制，不能正常地进行周期性的内膜增生和脱落，从而影响月经的量和颜色。
三、宫腔粘连。倘若患者有过人工流产手术、引产手术或者子宫内膜切除手术等经历，就可能引发宫腔粘连，进而导致月经量少、颜色深。此时患者可以进行宫腔粘连分离手术治疗。这些手术操作可能会对子宫内膜造成损伤，在修复过程中如果出现异常，就容易导致宫腔粘连，影响月经的排出。
总之，当出现月经量少且颜色深的情况时，建议患者注重经期和性生活的卫生，尽可能控制剧烈的情绪波动，保持心情舒畅。