关键点：孕妇吃DHA可补充营养，能促进胎儿神经系统及视觉发育，其是人体必需营养成分，孕期孕妇要维持自身和胎儿生长发育需额外营养，吃DHA可为两者补充营养，DHA是胎儿神经系统及视觉器官发育重要物质，孕妇适当补充DHA有帮助，且孕妇还要注意营养均衡等。
一、DHA对孕妇和胎儿的作用
1.DHA可以为孕妇补充营养。孕妇在怀孕期间，不仅自身需要营养来维持各项活动，而且还要为胎儿的生长发育提供营养支持。
2.DHA能促使胎儿的神经系统以及视觉的发育。胎儿的神经系统和视觉器官在发育过程中需要DHA这种重要物质。
二、DHA的性质
DHA属于人体必需的营养成分，在孕期有着重要的意义。
三、孕妇的其他注意事项
孕妇除了吃DHA之外，还要注意营养均衡，做到荤素搭配，并且要按时进行孕检，以确保自身和胎儿的健康状况。
总结概况提示：孕妇吃DHA具有多方面益处，包括补充营养和促进胎儿发育，同时孕妇还需注意其他方面来保障自身和胎儿的良好状态。