怀孕初期老是想拉屎，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致肠蠕动减慢，使粪便在肠道中停留时间延长，从而引起便秘。此外，孕激素还会松弛胃肠道平滑肌，导致肠道蠕动减弱，也可能出现总想大便的感觉。
建议：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，多喝水，保持身体水分充足。适当的运动也有助于缓解便秘。如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物。
2.子宫增大：怀孕初期，子宫会逐渐增大，可能会压迫直肠，刺激肠道，引起便意。
建议：这是正常的生理现象，随着孕周的增加，子宫逐渐升入腹腔，这种症状会逐渐缓解。如果出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
3.胃肠道疾病：某些胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致总想大便的感觉。
建议：如果同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能会影响肠道功能，导致总想大便的感觉。
建议：放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来缓解压力。如果心理因素对生活造成了较大影响，可以寻求心理医生的帮助。
总之，怀孕初期老是想拉屎可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心态。