维生素E通常可天天擦脸，原因如下：
一、维生素E是抗氧化剂，能避免面部脂氧化物聚集，减少血管堵塞引发的不良症状。
1.它可有效阻止脂类氧化反应的进行，保护细胞膜和细胞器膜等不被氧化损伤。
2.对于因脂氧化物聚集可能导致的皮肤问题，如暗沉、色斑等有一定的预防作用。
二、能对抗人体自由基，减少皮肤表面氧化，延缓皮肤衰老，清除皮下堆积色素沉淀，减少色斑增生。
1.自由基会损害皮肤细胞，维生素E通过对抗自由基来维持皮肤健康。
2.可使皮肤保持相对年轻的状态，减少皱纹等衰老迹象的出现。
3.色素沉淀是导致色斑形成的原因之一，维生素E对其有清理作用。
三、涂抹在眼部可增加面部角质层，避免紫外线损伤皮肤。
1.较厚的角质层能起到一定的防护作用，减轻紫外线对皮肤的伤害。
2.使眼部及周围皮肤更具抵抗力。
四、青春期患者使用可美白皮肤、增强皮肤弹性，有效减少痘印、淡化雀斑。
1.有助于改善肤色，使皮肤更加白皙。
2.让皮肤更有弹性和活力。
3.对痘痘消退后留下的痘印等有改善效果。
建议患者晚上使用维生素E擦脸，避免白天因空气中灰尘导致毛孔堵塞，油性皮肤和混合油性皮肤患者应避免使用，以防堵塞毛孔。总之，维生素E擦脸有诸多益处，但使用时需根据自身肤质等情况合理选择。