用维生素E涂脸有一定的好处，但具体的效果因人而异。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，从而预防皮肤老化、皱纹的产生。此外，维生素E还具有保湿的作用，可以使皮肤更加滋润。
然而，使用维生素E涂脸也需要注意以下几点：
1.可能会堵塞毛孔：如果使用不当，维生素E可能会堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。
2.可能会引起过敏：某些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
3.不能替代正规护肤品：维生素E涂脸不能替代正规的护肤品，如洁面产品、爽肤水、乳液等。
4.注意保存方式：维生素E容易氧化，应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
总之，用维生素E涂脸有一定的好处，但需要注意使用方法和注意事项。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。