每天跑步40分钟对减肥有一定的帮助，但具体的减肥效果因人而异。以下是关于这个问题的具体分析：
1.热量消耗：跑步是一种有氧运动，可以消耗大量的热量。一般来说，40分钟的跑步可以消耗大约400-600卡路里的热量。然而，每个人的基础代谢率和身体活动水平不同，所以实际消耗的热量也会有所差异。
2.饮食习惯：减肥不仅仅取决于运动，还与饮食习惯密切相关。如果你在跑步的同时摄入的热量超过了身体的消耗，那么减肥效果可能会不理想。因此，要注意控制饮食，避免高热量、高脂肪和高糖的食物。
3.个体差异：每个人的身体对运动和减肥的反应都不同。有些人可能更容易通过跑步减肥，而对于其他人来说，可能需要结合其他运动方式或采取更严格的饮食控制才能达到理想的效果。
4.坚持和持续：持续的运动和健康的生活方式是减肥的关键。仅仅跑步一个月可能不会看到明显的体重下降，但长期坚持跑步并结合合理的饮食和生活习惯，会逐渐产生积极的影响。
5.其他因素：除了运动和饮食，还有其他因素也会影响减肥效果，例如睡眠质量、压力水平、身体水分含量等。保持良好的睡眠、减轻压力和适当补充水分也有助于提高减肥效果。
综上所述，无法确定每天跑步40分钟一个月后具体能瘦多少。如果你想通过跑步减肥，建议结合健康的饮食和生活习惯，并保持耐心和坚持。此外，如果你有特定的健康问题或减肥目标，最好咨询医生或专业的健身教练的建议。