通常来说，女性正常月经量一般在30至80毫升，若月经量小于20毫升，就属于月经量少。临床上月经量少且呈咖啡色的状况，常见于以下情形：
一、排卵期出血：当女性处于排卵期时，由于体内雌激素水平有所下降，可能会有少量出血，进而呈现出咖啡色的分泌物。这属于正常生理现象，通常无需特殊处理，一般2至3天即可恢复正常，只需做好个人卫生就行。
二、内分泌失调：
1.如果女性平时工作压力大、较为劳累，或者经常熬夜导致睡眠不足，很容易使身体内分泌紊乱。
2.当体内分泌的雌激素减少，会导致子宫内膜变薄，从而对月经量产生影响，主要表现为月经量变少，而经血在子宫阴道停留时间长就会呈现出咖啡色。在日常生活中要注意调理，学会放松，多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠等。必要时可在医生指导下服用药物进行治疗，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
三、营养性贫血：
1.如果女性平时饮食营养不均衡，身体缺乏骨髓造血所需的原料，就容易引发营养性贫血，会出现头晕、乏力、气短等症状，月经也会受到波及，量可能较少。
2.因为贫血会使血液流通功能变差，血液中含的废物较多，从而导致月经异常，呈现咖啡色。建议平时适当多吃一些富含铁元素的食物，如动物内脏、菠菜、芝麻等，有助于改善贫血症状。必要时需在医生指导下用药治疗，如右旋糖酐铁分散片等。
四、异位妊娠：有些女性因存在输卵管炎症，使输卵管管腔通而不畅，易导致异位妊娠，下腹部会有明显疼痛感，通常还伴有恶心、呕吐等症状。部分女性异位妊娠并未停经，会表现为阴道不规则出血，主要就是出血较少且呈咖啡色，临床上需及时进行手术治疗。
总结概括提示：本文主要阐述了女性月经量少且呈咖啡色的可能原因，包括排卵期出血、内分泌失调、营养性贫血和异位妊娠等，并对每种情况的具体表现和应对措施进行了详细说明。