老咳嗽嗓子老是痒痒的，可能由多种原因引起，比如环境因素、过敏、上呼吸道感染等。如果这种情况持续时间较长，建议及时就医。一般来说，可以通过调整生活方式、避免过敏原等方式来缓解。
环境因素如何应对
空气干燥刺激： 当空气湿度较低时，嗓子容易受到刺激而痒痒想咳嗽。这时候可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右，能一定程度缓解嗓子不适。比如在卧室等经常活动的区域放置加湿器，每天定时添加水。空气污染影响： 雾霾天或者空气中有较多粉尘时，也会让嗓子痒痒咳嗽。此时尽量减少外出，如果必须外出，要佩戴口罩，阻挡空气中的污染物。
过敏因素怎么处理
远离过敏原： 如果是过敏导致嗓子痒痒老咳嗽，首先要找出过敏原。比如对花粉过敏的人，在花粉传播季节尽量减少去花草多的地方；对尘螨过敏的，要经常清洗更换床上用品，保持家居清洁。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，像氯雷他定等，能起到抗过敏作用，减轻嗓子痒痒咳嗽的症状，但使用前最好咨询医生，尤其要注意儿童和孕妇等特殊人群的用药禁忌。
上呼吸道感染怎么办
多休息多喝水： 上呼吸道感染引起嗓子痒痒老咳嗽时，患者要保证充足的休息，每天休息时间最好不少于7~8小时。同时要多喝水，每天饮水量在1500~2000毫升左右，有助于湿润嗓子，促进身体新陈代谢，帮助身体恢复。就医用药： 如果症状较为严重，比如伴有发热、咳嗽加重等情况，要及时就医。医生可能会根据情况开具一些药物，如复方甘草片等缓解咳嗽，但具体用药需遵医嘱，不能自行乱用药。