月子里痔疮肿了的消肿方法如下：
一、使用药物：
1.可以在医生指导下使用痔疮膏或痔疮栓纳入肛门，比如太宁栓或复方角菜酸酯乳膏等，能起到清热、消肿、止痛、止血的作用，且这些药物对产妇较安全，不影响哺乳。
2.必要时可口服青霉素、阿奇霉素、红霉素等药物进行消炎治疗。
二、热敷：若痔疮在肛门口，可用毛巾蘸温盐水或硫酸镁溶液热敷，患者需保持俯卧位，一般能逐渐缓解症状。
三、坐浴：便后可用温水或高锰酸钾水坐浴肛门，可改善肛门周围血液循环，使充血水肿的痔核有所消退。特别是用温盐水或高锰酸钾稀释液进行局部坐浴，能起到很好的消肿作用。
四、手术治疗：若经上述处理无法缓解，疼痛难忍，此时药物治疗可能效果不佳甚至影响哺乳，可考虑在局部麻醉下手术切除。若服用药物，需等几天后药物基本代谢完才不影响哺乳。
此外，日常生活中要减少便秘发生，产妇应适当下地多活动，避免长期久坐导致肠蠕动下降而加重痔疮。同时，产妇饮食上要多加注意，不可食用辛辣油腻食物，应以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，以加快病情恢复。
总结概况提示：月子里痔疮肿了有多种处理方法，包括使用特定药物、热敷、坐浴、手术等，同时要注意日常活动和饮食，以促进恢复。