关键点：引起痛经、手脚冰凉的原因包括血液循环不好、贫血、发烧等，若症状未缓解需就医，改善症状的方法如下。
一、血液循环不好：
部分女性存在血液循环不佳的情况，这容易导致肢体末端温度降低。而在痛经发生时，血液循环会进一步受到影响，从而使症状更为显著，出现手脚冰凉现象。对于这种情况，女性要特别注重保暖，可以适量饮用红糖水，还可利用暖水袋等对腹部进行热敷，以此来缓解痛经症状。
二、贫血：
在月经期间，女性本身就有痛经问题，如果月经量比较大，就可能引发贫血，进而出现头晕、乏力、易疲劳等状况。当局部供血量减少时，就会有温度下降的表现，引起手脚冰凉。此时，女性可在医生指导下口服右旋糖酐铁片等药物进行治疗，同时还需注意多休息。
三、发烧：
女性在月经期身体免疫力相对较低，可能会出现病原体感染进而导致发烧。这种炎症反应会造成痛经、手脚冰凉、畏寒等一系列症状。当温度过高时，需在医生指导下口服对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
总结：了解引起痛经、手脚冰凉的原因及应对方法很重要，当症状持续不缓解应及时就医检查和治疗，以便采取合适的措施来改善状况。