宝宝嗓子有痰且呼噜响，可先尝试家庭护理缓解。比如让宝宝多喝150~200毫升温水，稀释痰液，利于排出。
家庭护理方法
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%，这样能让宝宝呼吸道舒适，减少痰液黏稠度。比如每天使用加湿器2~3小时，让空气处于湿润状态。拍背排痰： 让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝背部，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次。通过震动使痰液松动，便于排出。
就医相关情况
何时需就医： 如果宝宝嗓子有痰呼噜响持续超过3天，或者伴有发热（体温超过38.5℃）、呼吸急促（婴儿呼吸超过60次/分钟，幼儿超过40次/分钟）、精神萎靡等情况，就需要及时就医。就医检查项目： 医生可能会进行肺部听诊，查看肺部情况，还可能会做血常规、C - 反应蛋白等检查，判断是病毒还是细菌感染等情况。
饮食方面注意
母乳喂养宝宝： 妈妈饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻食物，因为这些可能会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝痰液增多。比如妈妈应减少吃火锅、油炸食品等。人工喂养宝宝： 冲调奶粉要按照正确比例，不能过稠，过稠的奶粉会使宝宝痰液黏稠不易排出。一般按照奶粉包装上的说明比例冲调即可。