龟头变小的原因主要有以下几种：
一、龟头大小主要由基因与环境决定，个体体型不同会有差异，但与高矮胖瘦及种族无关。正常发育成人的龟头在疲软状态下通常大小较为稳定，而从勃起到疲软状态时龟头会显著变小。
1.基因起着关键作用，决定了龟头的基本形态和特征。
2.环境因素也可能对其产生一定影响。
二、在勃起状态下龟头较以往变小且硬度欠佳，可能原因包括：
1.过度劳累，比如身心疲惫或纵欲过度等情况都可能导致勃起功能不佳，可通过积极锻炼、放松心情、适度控制手淫或性生活频率等来改善身心状态。
(1)积极进行运动锻炼能增强身体素质。
(2)保持放松的心情有助于缓解精神压力。
2.勃起功能障碍，这是由多种因素引起的不能维持和获得足够阴茎勃起以完成满意性生活的情况，勃起不足时就会出现龟头变小的现象。一般的治疗方法包括：
(1)心理疏导治疗，帮助患者克服心理障碍。
(2)药物治疗，可选择伐地那非、他达拉非等药物。
(3)手术治疗，如阴茎假体植入等。
三、阴茎龟头整体变小最可能是由于男性性腺功能减退，雄激素分泌减少而无法维持正常男性特征，此时需要到正规医院泌尿外科或男科就诊。
总之，龟头变小的原因多样，当发现有异常时应及时就医，明确原因并采取合适的治疗措施。