腰椎间盘脱出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%~90%的患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗
卧床休息：
急性期要求： 患病初期应严格卧床休息，最好是硬板床，一般需要卧床2~4周左右。这样可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。例如，绝对卧床休息能使腰部肌肉放松，减少椎间盘所受的压力，促进炎症消退。
牵引治疗：
牵引方式： 采用骨盆牵引较为常见，通过牵引装置对腰部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量一般根据患者体重等情况调整，通常在7~15公斤左右，每天牵引1~2次，每次牵引时间约30~60分钟。牵引可以使椎间隙增宽，有利于突出的椎间盘部分还纳，缓解神经根受压引起的疼痛等症状。
药物治疗
非甾体抗炎药：
药物举例： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可以减轻椎间盘突出部位的炎症反应，缓解疼痛症状。它们通过抑制体内前列腺素的合成，从而达到抗炎、止痛的效果。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能引起恶心、呕吐等症状，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎。
神经营养药物：
药物举例： 常用的有甲钴胺等。甲钴胺可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复。因为腰椎间盘脱出可能会压迫神经根，导致神经受损，使用神经营养药物有助于改善神经的营养状况，缓解因神经受压引起的麻木等症状。
手术治疗
传统开放手术：
适用情况： 对于病情严重、经长期非手术治疗无效、神经受压症状进行性加重的患者，可考虑传统开放手术。手术需要切开腰部，将突出的椎间盘组织摘除，解除对神经根的压迫。但传统开放手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2~3个月才能基本恢复正常活动。
微创手术：
手术优势： 包括椎间孔镜手术等。微创手术具有创伤小、恢复快的特点。例如椎间孔镜手术，是通过特殊的通道将内镜置入椎管内，直接看到突出的椎间盘并将其摘除。一般术后1周左右患者就能下床活动，1~2个月可基本恢复日常活动。不过，微创手术也有一定的适应证，需要医生评估患者情况后决定是否适合。