撞到头起大包可采取以下方式改善：
一、一般治疗
出现撞头起大包的情况后，首先可进行局部冷敷，这有助于消除肿胀和疼痛。而在24小时后则可改为热敷，这样能促进局部血液循环，加快血肿吸收。
二、药物治疗
如果肿胀情况不太严重，可在医生指导下选用活血化瘀类药物促进恢复，常见的有麝香活血化瘀膏、活血消痛酊、千山活血膏等。这些药物通过发挥其特定的功效，来帮助缓解肿胀症状，促进损伤部位的恢复。
三、手术治疗
当情况较为严重，比如大包体积较大时，就需要在医生指导下进行手术穿刺引流，同时对局部进行加压包扎，以促进恢复。
在恢复期间，建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免对恢复造成不良影响。
总结概况提示：文章主要讲述了撞到头起大包后的应对方法，包括一般治疗的冷敷与热敷方式，药物治疗中可使用的活血化瘀类药物，以及手术治疗的适用情况，同时强调了恢复期间的饮食注意事项。