吃血旺后大便黑色通常是正常现象。血旺富含铁，食入过多时铁会与硫化物结合形成黑色硫化亚铁，从而导致大便发黑。血旺所含丰富铁元素是以易吸收的血红素铁形式存在。
一、适当食用血旺的好处：
1.补充血红素铁，为血红蛋白生成提供丰富原料，能起到预防和纠正缺铁性贫血的作用。
2.对老年人常见的肠道干燥、便秘、排便困难等症状，适量食用血旺可缓解肠道干燥，促进排便。
二、食用过多血旺的情况：
(1)铁元素通过肠道时若人体未完全吸收，在胃酸和肠道细菌作用下会与硫化物结合形成黑色硫化亚铁，致使出现黑色大便。
建议患者在日常生活中，饮食尽量保持清淡，多食用易消化食物，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物。同时要注意适当运动，这样不仅能增强体质，还可以促进胃肠道蠕动。
总之，吃血旺可能会使大便变黑，要注意适量食用，同时养成良好的饮食和生活习惯。