男人通过食疗补肾的确只能起到辅助效果，常见的补肾食物包括狗肉、羊肾、羊肉、腰果等。
一、狗肉：狗肉属于热性食物。一方面，它能够温补肾阳，还能补中益气，对于肾虚患者有不错的改善作用。另一方面，从营养学角度来看，狗肉含有丰富的氨基酸、蛋白质等，可促进新陈代谢，增强人体免疫力。
二、羊肾：羊肾性温味甘，具有补肾气的功效。而且羊肾富含维生素A、蛋白质、硒、磷、铁等多种营养元素，对肾不好的人群有改善效果。
三、羊肉：羊肉能温补肾阳，并且含有丰富的微量元素、矿物质、维生素，属于热性物质，对于肾阳不足引发的四肢厥冷、腰膝酸软等具有调理作用。
四、腰果：腰果的营养价值较为丰富，具有抗氧化功能，可提高人体免疫力，同时也有补肾效果。
要注意的是，补肾人群不能单纯依赖食物补充，还可在医生指导下服用相关药物，比如山药、枸杞子、熟地黄等。
总之，食疗补肾虽有一定辅助作用，但要结合多种方式来综合调理。