眼睛水肿可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.按摩：用无名指轻按眼睛周围的皮肤，由内向外，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚。
4.饮食调整：多吃利水消肿的食物，如冬瓜、红豆、薏仁等。
5.避免刺激：避免长时间用眼，避免吸烟和饮酒，减少眼部刺激。
6.就医治疗：如果眼睛水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，查明原因并进行治疗。
需要注意的是，引起眼睛水肿的原因有很多，如过敏、肾脏疾病、心脏疾病等。如果水肿频繁发生或原因不明，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。