每天多吃鸡蛋会发胖吗

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是，鸡蛋中也含有一定量的胆固醇，过量食用可能会对健康造成不利影响，包括增加体重的风险。

一般来说，每天吃1-2个鸡蛋是比较适宜的。如果你想通过吃鸡蛋来增加蛋白质的摄入，可以选择吃蛋白，因为蛋白中的脂肪含量相对较低。

此外，想要保持健康的体重，还需要注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，并结合适当的运动。如果你对自己的饮食和健康有特定的关注或需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。