四肢关节肿疼的原因可能有以下几点：
1.外伤：如扭伤、骨折等，可能导致四肢关节肿疼。
2.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，可引起四肢关节炎症，导致肿疼。
3.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可导致四肢关节肿疼、畸形。
4.代谢性疾病：如痛风、假性痛风等，可引起四肢关节肿疼。
5.退行性病变：如骨关节炎、骨质疏松等，可导致四肢关节肿疼、活动受限。
6.肿瘤：四肢关节附近的肿瘤可侵犯或压迫周围组织，引起肿疼。
7.其他：如药物过敏、血液系统疾病等也可导致四肢关节肿疼。
如果出现四肢关节肿疼，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在就诊前应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间站立或行走，可适当抬高患肢，以缓解肿疼症状。