关键点：月经推迟可喝姜枣红糖汤、益母草汤、红枣肉桂汤等汤水促使月经更快来；若饮用后月经仍未改善需及时就医，可遵医嘱用当归补血口服液等药物；还可喝桂圆红枣水。
一、姜枣红糖汤：
此汤一般是把适量生姜、红枣、红糖加水煮沸后饮用。其中生姜味辛、性微温，有散寒温中等功效；大枣性味甘平，能起到健脾、补血、治虚的作用；红糖性温，有和脾、暖肝之效。三者共同作用，对于寒湿凝滞型及气血两虚型妇女的月经能起到促使来潮更快的效果。
二、益母草汤：
益母草是唇形科益母草属植物益母草的新鲜或干燥地上部分，其主要功效为活血调经、清热解毒，常用于治疗月经不调、痛经经闭等病症。用益母草煮水饮用，可帮助调节月经情况。
三、红枣肉桂汤：
红枣能补脾胃、益气血；肉桂可补火助阳、散寒止痛、活血通经。将适量红枣和肉桂煮水饮用，可达到改善体质、补气益血的作用，有利于月经恢复正常。
四、桂圆红枣水：
也是可选择的饮品之一。
若月经推迟情况没有因喝这些汤水而改善，建议及时到医院就诊，可在医生指导下使用当归补血口服液、益母草颗粒等药物进行治疗。总之，月经推迟可先尝试一些汤水调理，若无效则应及时就医寻求专业帮助。