芦笋通常不属于发物，且适量食用有益，可以补充人体所需营养。具体情况如下：
一、芦笋简介：芦笋是禾本科芦苇属植物的嫩芽，味甘、性寒，归肺、胃经。
二、芦笋的营养价值：其具有丰富的营养价值，包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。一方面可以为人体提供营养物质，另一方面还能起到清热解毒、生津利水的作用，比如可以增强人体免疫力，也能改善热病引起的口渴、口干症状，以及肺干所致的咳嗽、咳痰、咯血等不适。
三、芦笋不属于发物：芦笋并非发物类食物，适量食用能补充营养，但要注意控制量，以免引发呕吐、腹泻、腹胀等多种胃肠道不适症状。
总之，平时应保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、西红柿等，这有助于增强人体抵抗力。