初次来月经后依然可以长高。女孩在初次来月经后，其第二性征开始发育，同时骨骺会逐渐开始愈合，身高在月经初潮后的1至2年左右时间内会快速增长，随后身高增长速度会减慢，并可一直持续到第二性征发育成熟。当然，有众多因素会对身高产生影响，比如遗传因素，若父母身高较高，孩子一般也可能有较高的身高潜力；环境因素也很重要，良好的生活环境有利于身高增长；还有像甲状腺功能减退、血液系统疾病、营养不良、贫血、睡眠不足、缺乏运动等情况，都有可能对身高的增长造成不利影响。处于青春期的女孩要抓住身高快速增长的时期，要注意做到营养均衡，多补充维生素D和钙质，以满足骨骼生长的需求；要增加体育锻炼，比如跳绳、篮球等，有助于促进骨骼发育；要保持充足的睡眠，让身体有足够的休息和生长时间；要远离有害环境，避免接触有害物质对身体造成损害；还要保持乐观的心态，这对身体发育也有积极作用。女孩若患有会影响身高的疾病，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以防对身体发育产生不良影响。
总结概况提示：文章主要阐述了女孩初次来月经后仍能长高，介绍了初潮后身高增长的特点，强调了影响身高的多种因素，包括遗传、环境等，还提到了青春期女孩把握身高增长期的具体做法以及患病时要及时治疗，以保障身体发育。