痛风膝盖肿胀可通过冷敷、热敷、贴膏药、服用抗炎止痛药物等方式来消除。
一、冷敷：当膝盖出现肿胀疼痛时，适当进行冷敷，在冷敷过程中能起到一定止痛作用，也有助于减轻疼痛症状。
二、热敷：若超过24小时肿胀仍未好转，则可对局部热敷，热敷能促进血液循环，对缓解痛风膝盖肿痛有帮助。
三、贴膏药：肿胀情况较严重时可采用贴膏药的方式改善，贴膏药有助于促进局部血液循环，也能缓解症状，同时要做好膝盖部位保护，避免其受凉。
四、服抗炎止痛药物：
1.非甾体类抗炎药物：缓解关节疼痛、肿胀效果明显，常见代表药物如布洛芬、塞来昔布等，疼痛缓解后可逐渐减量至停用。
2.糖皮质激素类：可抑制人体免疫，起到抗炎、消肿作用，多用于肾功能不全、秋水仙碱无效的患者，常用药物有泼尼松、甲泼尼龙等，因激素长期应用副作用显著，需在医生指导下用药。
3.秋水仙碱：主要用于痛风急性期，起到抗炎止痛作用，应在医生指导下用药。
总之，针对痛风膝盖肿胀可根据具体情况选择上述合适的方法来帮助缓解症状。