左侧后背肋骨下方疼，其主要原因包括肌肉筋膜病变、脊柱病变、肿瘤生长以及左侧肾结石等。
一、肌肉筋膜的病变：
1.平时如果存在姿势不良或过多进行负重运动的情况，可能会导致后背肌肉劳损或肌筋膜炎等问题，进而引起左侧后背肋骨下方疼痛的症状。
2.对于这种情况，可考虑采用磁热疗结合筋膜刀的方式来进行治疗。磁热疗能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；筋膜刀则可以松解粘连的筋膜，改善肌肉功能。
二、脊柱的病变：
1.在运动过程中，若用力过猛或姿势不正确，可能会引发脊柱部位的病变，如小关节紊乱，从而出现左侧后背肋骨下方疼的表现。
2.可选择正骨手法配合运动康复的方法来治疗。正骨手法可以纠正脊柱的错位，恢复脊柱的正常结构；运动康复则有助于增强脊柱周围肌肉的力量和稳定性，预防再次发生病变。
三、肿瘤生长：
1.在左侧内脏器官部位，若出现肿瘤生长或左侧后背皮下有脂肪瘤，由于肿瘤的生长会产生占位效应，所以容易引发疼痛症状。
2.此时需要尽快通过肿瘤切除手术来进行治疗，以去除肿瘤，缓解疼痛。
四、左侧肾结石：
1.在左侧肾脏部位如果有肾结石，当肾结石发作时，就容易导致左侧后背肋骨下方疼的症状，甚至可能伴随前腹部疼痛。
2.可选择体外冲击波碎石的方法进行治疗。这种方法利用冲击波的能量将结石击碎，使其更容易排出体外。
在疼痛症状未缓解之前，应尽量以休息为主。如果疼痛持续时间较长，则需要尽早前往医院进行诊治。
总结概况提示：左侧后背肋骨下方疼可能由多种原因引起，如肌肉筋膜病变、脊柱病变、肿瘤生长、肾结石等，针对不同原因有相应的治疗方法，当出现疼痛时应注意休息，若疼痛持续需及时就医。