粟粒疹通常可以通过日常护理、局部用药等方式来改善，一般预后较好。比如对于因出汗过多引起的粟粒疹，通过保持皮肤干爽等措施，大多能在数天内缓解。
日常护理很关键
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水轻柔清洗长粟粒疹的部位，洗完后及时擦干。比如婴幼儿长了粟粒疹，洗澡后要把褶皱处的水分擦干。穿着宽松透气衣物： 给长粟粒疹的人穿棉质、宽松的衣服，这样能减少衣物对皮肤的摩擦，利于皮肤呼吸，像棉质的小内衣就比较合适。
局部用药有讲究
炉甘石洗剂： 如果粟粒疹伴有瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂。它能起到收敛、止痒的作用，涂抹时要均匀覆盖患处。氧化锌软膏： 氧化锌软膏对缓解粟粒疹也有帮助，它可以保护皮肤，减轻炎症反应。使用时轻轻涂抹在患处即可。
特殊情况需注意
婴儿粟粒疹： 婴儿的皮肤比较娇嫩，出现粟粒疹时更要小心护理。不要自行给婴儿乱涂药物，若情况较严重，要及时带婴儿去医院就诊，由医生判断如何处理。成人顽固粟粒疹： 成人如果粟粒疹长时间不消退或者有加重趋势，比如出现红肿、疼痛、化脓等情况，要及时就医，可能需要进一步检查，看是否有其他问题导致，然后采取相应的治疗措施。