怀孕期间便秘，要注意以下方面：要多喝水，每日喝水量应超过2000ml；要合理饮食，可多吃富含膳食纤维的食物及新鲜蔬菜水果；可适当做一些力所能及的运动。若想快速通便，可采取如下措施：多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、芹菜、红萝卜等，还可多吃新鲜水果，如香蕉、葡萄、奇异果等；可选择药物治疗，在医生指导下服用麻仁软胶囊、乳果糖口服液、培菲康等药物，严重时还可使用开塞露。
一、喝水方面：
孕妇每日应保证足够的水分摄入，喝水量超过2000ml，这样有助于保持肠道湿润，促进排便。
二、饮食方面：
1.多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯，红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；玉米，其含有丰富的营养，也有利于缓解便秘；芹菜，含有较多的纤维，对排便有帮助；红萝卜等，红萝卜也是营养丰富的蔬菜。
2.多吃新鲜的水果，像香蕉，香蕉有润肠通便的作用；葡萄，可为身体提供多种营养；奇异果等，奇异果富含维生素等营养成分。
三、运动方面：
怀孕期间的妇女应养成定时排便的习惯，同时多做一些力所能及的运动，如慢走和瑜伽等，这些运动可以增加肠道蠕动，有利于改善便秘。
四、药物方面：
在医生的指导下可选择服用麻仁软胶囊，其能起到一定的通便作用；乳果糖口服液，对缓解便秘有效果；培菲康等药物，也有助于改善肠道功能。若便秘严重，还可使用开塞露。
总之，大多数孕妇孕期都会出现便秘现象，主要是由于肠蠕动减少致粪便在肠道停留时间过长。对此，孕妇应从喝水、饮食、运动、药物等多方面进行调节，若长期便秘且症状不缓解甚至日益加重，应尽早去医院查明原因，遵医嘱对症治疗。