关键点：孕妇便秘可适量食用某些食物及遵医嘱服用某些药物。
一、食物
孕妇便秘可适量吃小麦、玉米、韭菜等食物。这些食物富含膳食纤维与维生素。其中膳食纤维能刺激肠道蠕动，有助于改善便秘状况；维生素可及时补充身体所需营养物质，对身体健康有益。
二、药物
1.乳果糖口服液：其主要成分是乳果糖。孕妇便秘时遵医嘱服用，可保留体内大量水分，促进肠道蠕动，进而缓解便秘。
2.乳酶生片：主要用于缓解消化不良、腹胀及小儿饮食失调引起的不适。孕妇便秘一般遵医嘱服用乳酶生片，有助于促进消化，减轻便秘影响。
尾段总结：总之，孕妇便秘可通过适量食用特定食物以及在医生指导下服用相关药物来缓解，如食用小麦等食物，服用乳果糖口服液、乳酶生片等药物。但具体选择应根据个人情况和医生建议来决定。