新生儿宝宝一般在2-3个月左右开始尝试抬头，4-6个月时能较为稳定地抬头；而翻身动作通常从3-6个月开始出现，有的宝宝可能早一些，有的晚一些，个体差异存在，但大多在这个时间段内发展。
一、新生儿抬头发育情况
2个月左右： 宝宝2个月时，俯卧位能短暂抬头1-2秒，这是抬头发育的起始阶段，此时颈部肌肉开始有一定力量来支撑头部短暂抬起。3个月左右： 到3个月时，俯卧位抬头能达到45-90度，颈部肌肉力量进一步增强，能较好地支撑头部抬起一定角度。4个月左右： 4个月时，宝宝俯卧位抬头基本能达到90度以上，抬头动作更稳定，而且在竖抱时头部也能较稳地竖直。
二、新生儿翻身发育情况
3个月左右： 部分宝宝3个月时开始尝试翻身，可能是从仰卧位向侧卧位翻动，但动作比较笨拙，需要大人在旁边辅助引导。4-6个月： 4-6个月是翻身动作逐渐熟练的阶段，大多数宝宝能从仰卧位成功翻到俯卧位，或者从俯卧位翻到仰卧位，翻身时身体协调能力逐步发展，肌肉力量也能支撑完成翻身动作。
三、促进宝宝抬头翻身的方法
促进抬头的方法： 可以在宝宝清醒时，让其多进行俯卧位练习，每次练习时间不宜过长，从几秒开始逐渐增加，比如每天练习2-3次，每次3-5分钟，通过俯卧位抬头能锻炼颈部肌肉力量。还可以在宝宝前方用色彩鲜艳的玩具吸引其抬头，增加练习的趣味性。促进翻身的方法： 可以在宝宝仰卧位时，将其一只下肢轻轻抬起，帮助宝宝感受翻身的动作节奏，或者在宝宝侧卧位时，用玩具在另一侧吸引其翻身，引导宝宝进行翻身练习，但要注意保护宝宝，避免受伤。同时，宝宝的衣物不要穿得过于厚重，以免影响翻身动作的开展。