关键点：新生儿一般3到4个月可趴着练抬头，需根据个人情况判断，不可过早，新生儿颈部组织和骨骼发育不完善，体质好生长快3个月后可适当练，体质弱生长慢4个月后练，要注意护理和补钙，异常应及时检查。
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一、关于新生儿趴着练抬头的时间。一般来说，新生儿在3个月到4个月的时候可以开始趴着练抬头，但具体得依个人实际情况而定。不能过早让新生儿进行趴着练抬头的动作，否则可能导致其肌肉受损。
1.新生儿出生后，其颈部的组织发育尚不完全，骨骼也比较柔软。在短时间内，并不适宜训练抬头。
2.如果新生儿体质较好，生长速度较快，通常在3个月之后，其颈部能够支撑起头部，此时可以适当进行趴着练抬头。
3.要是新生儿体质较弱，生长速度也较慢，那么通常需要等到4个月之后才可以练习抬头动作，这样能避免局部肌肉出现疼痛。
二、平时对新生儿的护理。要重视新生儿的护理工作，同时还要适当补钙，这有助于促进其骨骼发育，也能够防止骨骼发育不良。
尾段总结：总之，要根据新生儿的具体情况来决定何时开始趴着练抬头，同时要做好护理和补钙工作，一旦出现异常应及时送医检查。