手脚无力身体发软头晕可能由多种原因导致，比如没有休息好、贫血、脑血管病变等，建议尽早前往正规医院进行就诊检查，以便开展有效治疗。
一、没有休息好：如果经常熬夜，睡眠严重不足，就会导致休息不好，进而容易出现手脚无力的情况，同时还可能伴有身体发软和头晕现象。针对这种情况，通常可以通过调整日常生活方式来缓解，比如保持规律的作息，确保拥有充足的睡眠。
二、贫血：平时饮食中营养不均衡，致使体内铁、维生素等营养成分摄取不足，就容易引发贫血，从而表现出手脚无力、身体发软以及头晕等症状。对此，一般可以遵照医嘱口服葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等口服液来进行改善。
三、脑血管病变：长时间血压不稳定，并且伴有不良生活习惯以及身材过度肥胖等情况，都容易诱发脑血管病变，从而引起手脚无力、身体发软以及头晕等现象。通常可以依据医生的指导服用抗血小板药物以及降脂药物来缓解，例如阿司匹林、阿托伐他汀等。
总之，当出现手脚无力身体发软头晕等症状时，应明确原因，采取针对性的措施进行处理。