感冒时出现耳朵堵，多是因为感冒引起咽鼓管功能障碍，导致中耳腔压力变化。一般可以通过以下方式来改善。首先，感冒耳朵堵可以先观察，若情况不严重，多数人在感冒康复后1~2周内耳朵堵的情况会逐渐缓解。
尝试捏鼻鼓气法
操作方法： 先轻轻捏住鼻子，闭口、憋气，然后用力向鼻腔鼓气，这时会感觉耳朵有气通开的感觉。每天可以多做几次，每次鼓气3~5下。但要注意，感冒引起严重鼻塞时不建议强行鼓气，以免导致感染扩散。
就医药物治疗
对症用感冒药： 如果感冒是由病毒引起，一般可以使用一些缓解症状的感冒药，如氨酚伪麻美芬片等，帮助减轻感冒带来的不适，随着感冒的好转，耳朵堵的情况也可能改善。不过这类药物主要是缓解症状，不能直接治疗耳朵堵，但能从整体上改善身体状态。鼻腔局部用药： 若感冒后鼻腔分泌物多导致咽鼓管堵塞加重耳朵堵，可在医生指导下使用鼻腔减充血剂，如麻黄碱滴鼻液，但这类药物一般连续使用不超过3天，避免引起药物性鼻炎。不过儿童使用需要格外谨慎，6岁以下儿童不建议自行使用鼻腔减充血剂。
就医检查与处理
及时就医判断： 如果感冒后耳朵堵持续超过2周仍未缓解，就需要及时就医。医生可能会进行耳内镜检查，查看耳部是否有积液等情况。如果有分泌性中耳炎导致的耳朵堵，可能需要进行鼓膜穿刺抽液等处理。比如，分泌性中耳炎在儿童中较为常见，若发现有中耳积液，医生会根据具体情况进行相应操作。
日常护理要点
保持鼻腔通畅： 感冒时要注意保持鼻腔清洁，可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天1~2次，有助于清除鼻腔分泌物，减轻咽鼓管堵塞的情况，从而缓解耳朵堵。但冲洗时要注意姿势，避免水流进入中耳。避免用力擤鼻： 用力擤鼻可能会使鼻腔压力传导至中耳，加重耳朵堵的症状，所以要注意正确擤鼻方法，可以按住一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物。