38度以下的发烧要先物理降温。具体如下：
一、可使用温热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富处来帮助退烧。若同时伴有鼻塞、流涕、嗓子疼等症状，那就是上呼吸道感染了，这时需口服蒲地蓝消炎口服液。因为上呼吸道感染多数是由病毒引起，而蒲地蓝消炎口服液有清热解毒、抗炎消肿的作用，对缓解这些症状有一定效果。
二、要是出现腹痛、腹泻的情况，就得去检查大便常规，以判断是否为细菌性肠炎。这是由于腹痛、腹泻可能是肠道出现问题的表现，通过检查大便常规能明确具体原因。
三、如果确定是细菌性肠炎，那就需要服用抗生素进行治疗。因为抗生素能有效杀灭细菌，从而改善肠炎症状。
四、若没有上述症状，最好去医院检查血常规，查看有无白细胞升高。若没有，多喝点水、多休息就行。
五、一旦体温超过38.5度，必须进行退热处理，可以口服布洛芬混悬液，具体用量依据体重按照说明书使用。
总之，对于发烧要根据具体情况采取不同的处理措施，尤其是要注意观察症状和进行必要的检查，以便采取合适的治疗方法。