糖尿病早期主要通过以下几方面来进行。一、控制饮食。糖尿病早期务必坚持糖尿病饮食，这包括低糖、低热量、低脂饮食，以粗粮、富含蛋白质的食物为主，多吃青菜，因为青菜里的碳水化合物和糖含量近乎为零。二、坚持适当运动。糖尿病患者在发病早期应坚持进行体育锻炼，以消耗身体热量，从而能让血糖处在合理范围之内。三、监测血糖。要定期监测血糖，并依据血糖状况来决定后续的治疗方案。若通过饮食和运动血糖控制不理想，就应前往医院就诊，接受药物治疗，比如阿卡波糖、西格列汀等。
1.控制饮食：
1.要严格遵循低糖、低热量、低脂的原则。
2.多食用粗粮，其富含膳食纤维等营养。
3.蛋白质食物也是重要选择，能提供必要的营养支持。
4.青菜因碳水化合物和糖含量极低而适合多吃。
2.坚持适当运动：
1.早期患者坚持锻炼可有效消耗热量。
2.有助于将血糖控制在合理区间。
3.监测血糖：
1.定期进行血糖监测是很关键的。
2.根据血糖情况来灵活制定下一步治疗方案。
3.饮食和运动控制不佳时需及时到医院，采用药物治疗，如阿卡波糖可延缓碳水化合物的吸收，西格列汀可改善胰岛功能等。
总之，糖尿病早期需要通过控制饮食、坚持运动和监测血糖来综合管理，必要时结合药物治疗，以有效控制病情。