砂糖橘食用需谨慎，过量或上火体质食用可能上火。砂糖橘性温热且富含维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪及丰富葡萄糖，上火体质者或过量食用可能引发牙龈炎、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等上火现象。
关于吃砂糖橘上火的治疗方法：
一、生活习惯方面：
1.因吃砂糖橘导致上火后要减少砂糖橘的食用量。
2.日常生活中要多喝水。
3.注意休息。
4.少吃辛辣食物。
二、药物治疗方面：在医生指导下可使用牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄上清丸、黄连清胃丸等药物。
吃砂糖橘的注意事项：
一、注意上火问题：
1.上火体质人群不宜食用。
2.正常人也不宜食用过多，否则易出现上火症状，如牙龈炎、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等。
二、吃砂糖后要记得漱口：砂糖橘含有发酵糖类成分，为避免大量发酵糖类残留口腔损害牙齿，要及时漱口。
三、吃砂糖橘时不要丢掉橘络：砂糖橘的橘络中含有路丁物质，可使血管保持正常弹性和致密性，减少血管壁的脆性和渗透性。
总之，在食用砂糖橘时要了解其可能带来的影响和注意事项，根据自身情况合理食用，一旦出现上火等问题要及时采取相应的治疗措施。