积食是中医术语，在西医里则被称为消化功能紊乱或功能性消化不良。孕妇若出现此症状，不存在所谓最快的消除办法，可根据自身情况通过一些方式来改善，比如调整饮食、增加运动量以及合理使用药物等。具体如下：
一、调整饮食
孕妇在此期间需对饮食进行调整，不可暴饮暴食，同时要避免食用辛辣油腻食物。可以多进食一些清淡且易消化的食物，如小米粥、稀面条等，这样能够减轻胃肠道的负担。
1.小米粥：富含营养且易于消化，可为孕妇提供能量的同时，又不会对肠胃造成较大负担。
2.稀面条：比较柔软，容易被消化吸收，适合孕妇食用。
二、增加运动量
可结合自身身体状况，适度地进行运动，如选择散步或做瑜伽等，这有利于肠道的蠕动，能促进胃肠道内食物的消化，也有助于缓解胃部不适。
1.散步：是一种较为温和的运动方式，能增强肠胃蠕动。
2.瑜伽：一些适合孕妇的瑜伽动作可以帮助改善消化功能。
三、使用药物
如果出现明显的腹胀、腹痛以及食欲下降等症状，可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来改善。
1.双歧杆菌三联活菌片：能调节肠道菌群，改善消化功能。
2.枯草杆菌二联活菌颗粒：有助于维持肠道微生态平衡。
如果长时间出现这种症状，就需要到医院就医，明确具体病因，再进行针对性处理。总之，孕妇出现积食症状后，可综合运用上述方法来缓解，必要时及时寻求专业帮助。