没生过小孩是可以上环的。一般来说，符合放置宫内节育器（上环）适应证且无禁忌证的未生育女性都可以考虑上环。
上环的适宜情况
生育意愿暂时不明确的未育女性： 如果未生育女性有长期避孕需求，且身体状况适合，是可以选择上环作为避孕方式的。比如，女性年龄在18~45岁之间，身体没有严重的全身性疾病等情况时，就可以考虑。健康状况良好的未育女性： 未育女性如果子宫大小正常、位置正常，没有生殖系统的急性炎症等情况，也具备上环的条件。像子宫没有畸形，也没有严重的盆腔炎等问题时，就可以放置宫内节育器来避孕。
上环前的注意事项
检查身体状况： 在上环前需要进行一系列检查，包括妇科检查，了解生殖器官的情况；还要做白带常规检查，排查是否有阴道炎症。如果有阴道炎等情况，需要先治疗炎症，再考虑上环，一般需要炎症治愈后3~7天再进行上环操作。避开特殊时期： 上环要避开月经期，一般建议在月经干净后3~7天内进行，这个时候子宫内膜较薄，上环引起出血和感染的风险相对较低。
上环后的注意事项
观察身体反应： 上环后可能会有少量阴道出血和下腹不适，一般会在1~2周内逐渐缓解。如果阴道出血量较多，超过月经量，或者腹痛剧烈等，要及时就医。例如，出血时间超过2周仍未停止，就需要到医院检查是否有环的位置异常等情况。定期复查： 上环后需要定期复查，一般在术后1个月、3个月、6个月、1年各复查一次，以后每年复查一次。通过B超等检查了解环的位置是否正常，确保避孕效果。