乳房隐隐作痛但无肿块，可能是以下情况导致：经期影响、乳房外伤、乳腺炎、乳腺增生等，需加以鉴别并及时对症治疗。
一、经期影响：在月经期间，乳腺组织受激素刺激而充血肿胀，往往会使自身感觉乳房隐痛，无突出肿块，也无其他不适，通常在月经期后临床症状可自然消失。
二、乳房外伤：乳房遭受撞击等外伤时，也可引发此类症状，这与局部渗出或出血相关。患者可留意自身是否有外伤病史。若乳房皮肤出现破损等情况，需及时进行消毒处理，可遵医嘱服用如布洛芬等止痛药、左氧氟沙星等抗生素药。
三、乳腺炎：
1.哺乳期乳腺炎多与乳汁排出不畅有关；非哺乳期乳腺炎多与细菌感染有关。在疾病早期，均可能导致患处胸部隐痛且无肿块，可能伴有发热、头痛等症状，随着病情进展，会出现乳房肿块。患者需进行超声检查和血常规检查以明确诊断，随后积极开展抗感染治疗，乳房形成脓肿时可能需进行手术切开引流。哺乳期乳腺炎可适当使用吸乳器促进乳汁分泌以保持乳管通畅，患侧乳房应暂停哺乳。
四、乳腺增生：这是一种良性疾病，由雌激素刺激乳腺腺体引起，绝大多数育龄期女性会有不同程度的乳腺增生。主要表现为乳房隐痛，但触摸时无明显包块或凸起，与月经关系密切。建议患者及时到医院进行超声检查，超声基本可判断是否存在乳腺增生及其严重程度，还可排查出是否有较隐匿的乳房占位。若临床症状不是特别严重，一般无需处理。若乳房胀痛明显影响生活，可遵医嘱使用他莫昔芬等药物，并养成良好作息规律，不熬夜、不吸烟、不喝酒，尤其要保持乐观开朗的心态。
除上述常见情况外，还可能与乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关。平时应注意饮食清淡，保持心态平和，穿着宽松舒适的内衣，以辅助疾病恢复。
总之，对于乳房隐痛无肿块的情况，要仔细分辨原因，采取合适的应对措施。