妊娠高血糖患者应选择合适食物。对于孕妇来说,血糖正常与否对妊娠结局至关重要。由于孕妇的特殊,部分人会因营养摄入过多或食欲增加而导致妊娠高血糖。
一、水果方面:
1.妊娠高血糖患者适宜选择含糖量低或升糖指数较低的水果,如柚子、番石榴、火龙果、桃、杏、李子、人参果、青枣、黄瓜、西红柿等。
2.这些水果最好放在两餐中间吃,既能补充营养,又利于控制血糖。
二、主食方面:
1.主食尽量选择粗粮,如荞麦面、玉米、燕麦、红薯、高粱等,饱腹感强且富含膳食纤维。
2.在烹饪主食时要做到低脂、低盐、低糖。
三、其他方面:
1.不论吃什么,都要合理控制并分配每日摄入热量。
2.要配合适当运动,定期复查血糖。
3.必要时应在医生指导下应用胰岛素降糖治疗,以更好控制血糖,降低不良妊娠结局的发生风险。
总之,妊娠高血糖患者需要在饮食等方面多加注意,以维持血糖稳定,保障妊娠安全。