青少年晚上睡觉腿抽筋，通常是由受凉受寒或缺钙导致的。
一、受凉受寒：
青少年在晚上睡觉时，如果对腿部的保暖护理不当，使其受凉受寒，就会出现腿部肌肉痉挛的情况，进而引发腿部抽筋，并伴有明显的疼痛症状。此时可以通过热敷或者按摩的方式来改善，这能够帮助促进腿部的血液循环，从而缓解疼痛。
二、缺钙：
当长时间钙摄入不足或者缺乏日光照射时，可能会造成机体缺钙。缺钙不仅容易引起睡眠障碍，还会致使腿部抽筋的频率增加，这也是青少年晚上睡觉腿抽筋的一个重要原因。
总之，青少年晚上睡觉腿抽筋主要与受凉受寒和缺钙有关，需要针对具体原因采取相应的措施来缓解症状。