牛奶敷脸有一定美白效果，但效果不明显，难以在短时间内改善皮肤颜色。牛奶含较多蛋白质和维生素成分，常用来敷脸能一定程度改变皮肤暗黄状态，但需长期使用。若面部皮肤有明显暗黄或反黑，可到正规医院做激光美容使皮肤变白。
激光美容是流行的新美容方式：
一、能消除面部皱纹，让皮肤变得光滑细腻；
1.可去除面部色素沉着或老年斑等以实现美白效果；
(1)在美容过程中，主要通过特定波长激光散发的特定光束，直接透过皮肤表层和真皮层组织，对深层色素细胞或色素颗粒进行破坏；
(2)被破坏的色素碎片能被人体巨噬细胞处理或吸收，从而达到美白效果，整个治疗过程不会对周围皮肤造成损伤。
总之，牛奶敷脸美白效果有限且需长期用，面部皮肤问题明显可选择激光美容，其能有效改善多种皮肤问题且对周围皮肤无损伤。