要想让宝宝长高，可以在饮食上多下功夫，以下是一些建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。可以给宝宝多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、奶制品等。
2.钙：钙是骨骼生长所必需的营养素，宝宝需要足够的钙来维持骨骼的健康和生长。可以给宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼生长至关重要。可以给宝宝多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。也可以让宝宝多晒太阳，以促进维生素D的合成。
4.锌：锌是身体生长和发育所必需的营养素，对于宝宝的免疫系统和智力发育也很重要。可以给宝宝多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、奶制品、豆制品等。
5.铁：铁是身体造血所必需的营养素，对于宝宝的生长发育也很重要。可以给宝宝多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、奶制品等。
总之，要想让宝宝长高，需要在饮食上多下功夫，给宝宝提供足够的营养物质，同时要注意饮食的均衡和多样化。