宝宝发烧时物理降温有正确做法，一般可通过适当减少衣物、用温水擦拭身体等方式来进行。比如用温水擦拭宝宝身体时，水温宜控制在32~34℃左右。
物理降温之减少衣物
环境温度调节： 室内温度保持在22~24℃比较适宜。如果宝宝穿得过多或盖得太厚，会影响散热，导致体温升高。这时候可以适当减少宝宝的衣物，比如去掉厚重的毛衣、过多的被子等，让宝宝感觉舒适，有利于散热降温。衣物材质选择： 给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，这样有利于汗液蒸发，帮助身体散热。避免给宝宝穿化纤类不透气的衣物，否则会阻碍散热，不利于体温下降。
物理降温之温水擦拭
擦拭部位选择： 可以擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能更好地帮助散热。一般每次擦拭10~15分钟左右。以擦拭颈部为例，用温水浸湿毛巾后，轻轻擦拭宝宝颈部两侧，注意动作要轻柔。避免擦拭的部位： 不要擦拭宝宝的胸前区、腹部、足底等部位。胸前区擦拭可能会引起宝宝不适，腹部擦拭易导致宝宝腹泻，足底擦拭可能会引起宝宝血管收缩，不利于散热。
物理降温之使用退热贴
退热贴的正确使用： 将退热贴平整地贴在宝宝的额头部位。退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，从而起到降温作用。一般退热贴可以持续发挥作用4~8小时左右。如果宝宝额头出汗较多，要及时更换退热贴，保证其效果。注意事项： 对于皮肤过敏的宝宝，要谨慎使用退热贴，使用前可以先在宝宝小块皮肤上试用，观察有无过敏反应。如果宝宝皮肤有破损、炎症等情况，也不适合使用退热贴。