对于孕妇扁桃体发炎，以下是一些建议和土办法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，可以缓解喉咙疼痛。喝一杯温水加一茶匙蜂蜜，每天数次。
3.摄入足够的水分：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持身体水分平衡。
4.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或过热的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重炎症。
5.注意休息：孕妇需要充足的休息来增强身体免疫力，帮助身体抵抗感染。
6.草药茶：一些草药茶，如薄荷、柠檬草或绿茶，具有抗炎和舒缓喉咙的作用。但在饮用前最好咨询医生的建议。
需要注意的是，以上方法仅为缓解症状，如果症状持续或加重，应及时就医，并遵循医生的治疗建议。在使用任何土办法或草药茶之前，最好先咨询医生的意见，以确保其安全性和适用性。此外，孕妇在怀孕期间的健康和安全至关重要，应定期进行产前检查，并遵循医生的建议进行护理和治疗。