首段简答
治疗胃气上逆可以通过多种方法，其中中医常用的一些方法有一定效果，比如在日常生活中通过调整饮食等非药物方式可能会有改善，不过具体情况因人而异。
中医方剂辅助
香砂六君子汤： 由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁组成，有健脾和胃、理气降逆的作用，能缓解胃气上逆引起的恶心、呕吐、腹胀等症状。其原理是通过调理脾胃功能，使气机顺畅，从而改善胃气上逆状况。旋覆代赭汤： 主要药物有旋覆花、代赭石、人参、生姜、半夏、甘草、大枣。该方针对胃虚痰阻气逆证，旋覆花降气化痰，代赭石重镇降逆，配合诸药起到和胃降逆、化痰益气的功效。
穴位按摩缓解
内关穴按摩： 内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指指尖按压内关穴，每次按压1 - 3分钟，以有酸胀感为宜。内关穴是手厥阴心包经的穴位，按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛，对胃气上逆导致的胸闷、恶心等有一定缓解作用。足三里按摩： 足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸。用拇指或食指按压足三里，每次按揉5 - 10分钟，每天可多次按揉。足三里是足阳明胃经的主要穴位，按摩足三里能调节脾胃功能，促进消化，缓解胃气上逆引起的消化不良等问题。
饮食调理要点
少食多餐： 每餐不要吃太饱，可将一日三餐分为5 - 6餐，这样能减轻胃部消化负担，防止胃气上逆加重。比如原本一顿吃2两米饭，可改为分2 - 3次，每次吃半两到1两左右。避免刺激性食物： 像辛辣食物（辣椒、花椒等）、油腻食物（油炸食品、肥肉等）、过冷或过热的食物都要尽量避免。因为这些食物容易刺激胃黏膜，导致胃气上逆症状加重。例如吃了过多辛辣食物后，很可能会出现烧心、反酸伴胃气上逆的感觉。多吃健脾和胃食物： 可以多吃山药、南瓜、小米等食物。山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用；南瓜能补中益气、消炎杀菌；小米有健脾和胃、补益虚损的功效，经常食用这类食物有助于改善胃气上逆的状况。