黑豆和黄豆都可补充孕酮，且营养成分基本相同，若孕酮过低还需医生指导用药。
一、黑豆和黄豆：都属于豆类食品，其营养成分基本一致。它们富含大豆异黄酮、蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质。其中的大豆异黄酮属于天然植物激素，被人体吸收后能刺激女性荷尔蒙分泌，从而起到调节内分泌、补充孕酮的作用，所以黑豆和黄豆均能补充孕酮。
1.黑豆：是常见的豆制品之一。
(1)含有多种有益成分。
2.黄豆：也是日常生活中常见的。
(1)同样具备丰富营养。
二、孕酮：是女性卵巢黄体功能分泌出的一种孕激素，主要作用是保护子宫内膜和妊娠。如果体内孕酮不足，通常会引发不孕不育或流产等情况。
三、补充孕酮方式：若体内孕酮过低，食疗补充可能效果较慢，此时可在医生指导下口服黄体酮、地屈孕酮片等药物进行补充，同时要保持乐观心态，养成规律良好的作息时间。
总之，黑豆和黄豆能补充孕酮，孕酮对女性很重要，孕酮过低可采取多种方式补充。