上眼皮外长痘痘的原因、影响和建议的治疗方法如下：
1.原因：
麦粒肿：通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起的眼睑腺体急性化脓性炎症。
霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
其他：皮脂腺或汗腺感染、过敏、内分泌失调等也可能导致上眼皮外长痘痘。
2.影响：
影响外观：上眼皮外长痘痘会影响外观，导致患者感到不自信。
引起不适：如果痘痘破裂或感染，可能会引起疼痛、红肿、瘙痒等不适症状。
影响视力：如果痘痘位于眼皮边缘，可能会影响视力。
3.治疗方法：
麦粒肿和霰粒肿：较小的麦粒肿和霰粒肿可以通过热敷、涂抹抗生素眼膏等方法治疗。如果麦粒肿或霰粒肿较大，或经过保守治疗后仍未消退，可能需要手术治疗。
其他原因：如果上眼皮外长痘痘是由于过敏、内分泌失调等原因引起的，需要针对病因进行治疗。例如，过敏引起的痘痘需要避免接触过敏原，内分泌失调引起的痘痘需要调整生活习惯、饮食等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果上眼皮外长痘痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。