肠炎肚子疼得厉害时，首先要注意休息，避免剧烈活动。同时可尝试通过局部热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在腹部，但要注意温度不宜过高，防止烫伤。
一、调整饮食
暂时停止进食可能会加重胃肠负担的食物，选择清淡、易消化的流食或半流食，如米汤、稀粥等，减轻胃肠消化压力，有助于缓解肚子疼的状况。
二、补充水分
肠炎可能会导致身体失水，要适当补充水分，可饮用一些淡盐水或口服补液盐，防止脱水，维持身体电解质平衡，对缓解肚子疼也有一定帮助。
三、就医检查
如果肚子疼持续不缓解或伴有严重腹泻、发热等症状，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确肠炎的具体病因，从而采取更针对性的治疗措施。
四、特殊人群注意
儿童发生肠炎肚子疼厉害时，家长要密切观察孩子的精神状态、腹痛程度等情况，及时带孩子就医，因为儿童身体机能相对较弱，病情变化可能较快；老年人出现这种情况也需重视，及时就诊，因为老年人可能合并其他基础疾病，肠炎可能会加重基础疾病的病情。