孕期抑郁症即孕产期抑郁。缓解孕产期抑郁可采取非药物治疗与药物治疗。
一、非药物治疗：
1.若患者抑郁状态轻微，可通过心理治疗，如认知行为治疗、人际心理治疗等。倾听患者诉说，纠正其错误认知，帮助树立正确认知，让其变得积极向上。
2.要是患者抑郁状态为中度，可综合采用心理治疗与物理治疗。在心理治疗基础上，运用重复经颅磁刺激、睡眠剥夺疗法等方法进行治疗。
二、药物治疗：
如果非药物治疗效果不理想，在经过多方评估后，可在医生建议下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物，这些药物通常对孕妇及胎儿影响较小。
无论采取何种方式，家人都要时刻关注患者状态，多与患者交流，理解其心理状态。
总之，对于孕产期抑郁，要根据患者具体情况选择合适的治疗方法，同时家人的关心和支持也非常重要。